Dni wydają się coraz krótsze, to znak, że jesień rozgościła się na dobre. Jednak niebawem będzie ściemniać się jeszcze szybciej. Zmiana czasu z letniego na zimowy nastąpi w nocy z 28 na 29 października. Wówczas przestawimy zegarki z godziny 3:00 na 2:00 w nocy. Jednak zdaniem ekspertów zmiana czasu może niekorzystnie wpłynąć na nasze samopoczucie.