Dieta niskowęglowodanowa, nazywa inaczej low carb, polega na ograniczeniu spożywania produktów, które są bogate w węglowodany i zastępowaniu ich produktami bogatymi w białko oraz tłuszcze. Sprawdź, jak przygotować śniadanie, obiady i kolacje, będąc na tej diecie. Po co stosuje się dietę low carb? Na tą dietę przechodzą osoby, które chcą schudnąć i zrobić to w